La dieta a restringimento in breve.

Si tratta di disciplina. Lei deve tentare di mangiare 3 volte al giorno. Se non Le riesce, deve aspettare al minimo 3 ore tra ogni pasto. Se tuttavia non Le riesce ancora, Le consiglio di seguire la TurboGym, veda sul mio sito per questo argomento.Lei pu처 mangiare a piacere, purch챕 mangi 3 volte al giorno. Sembra cos챠 facile, ma non 챕 cos챠. A causa degli intervalli tra i pasti, il Suo stomaco si restringe (dieta a restringimento) e perci처 Lei non ha pi첬 tanta voglia di mangiare.Ad un certo punto lei selezioner찼 i cibi e ne lascer찼 qualcuno o lo consumer찼 solo qualche volta. Questo vale non solo per l' obesit찼, ma anche per l'anoressia. In questo caso (mangiare 3 volte al giorno) il Suo stomaco non si restringe, ma si allarga. L'istinto vi far찼 da guida, se seguirete questa abitudine.Lei deve scegliere da solo quello che vuole mangiare o no. Continuate questa dieta. La storia completa a richiesta e a pagamento.Qu챠 sotto potete descrivere la vostra esperienza. In bocca al l upo. Qui si pu처 anche chattare (chiacchierare). Ciao, menblan.

Korte beschrijving van deze dieet.

Het gaat om discipline. U moet proberen 3 keer per dag te eten. Als het niet lukt, moet u minstens 3 uur tussen elke maaltijd niet eten. Als het nog niet lukt, raad ik u aan de Turbogym te volgen (zie elders op mijn website). U mag eten wat u wilt, als u maar 3 keer per dag eet. Dat klinkt simpel, maar dat is niet zo. Door de pauzes tussen de maaltijden, gaat uw maag krimpen (De krimplijn) en daardoor heeft u minder trek in eten. Op den duur gaat u ook voedsel selecteren en niet meer gebruiken of om de beurt. Dit geldt niet alleen voor overgewicht, maar ook voor anorexia patienten.In dit geval (3 keer eten op een dag) gaat uw maag niet krimpen, maar uitrekken. De natuur wijst u de weg als u regelmatig volgens dit patroon gaat eten. U moet zelf weten wat wel wilt eten of niet. Volhouden, dus. Het hele verhaal, tegen vergoeding. Hieronder kunt u uw ervaringen melden. Succes, menblan. U kunt ook chatten hier.

BMI-Test. Weight test/Gewichtstest/Test del peso

http://home.tiscali.nl/salbar/t1.htm
=========================
Free weight test on the site above.
-------------------------------------------------
Gratis gewichtstest op de link hierboven.
----------------------------------------------------------
Test gratuito del peso tramite il link citato sopra.
----------------------------------------------------------------------
menblan

Alleen voor leden. Tekst via e-mail.

Alleen voor leden. Tijdelijk. Als u de tekst van deze dieet aanvraagt, is de bedoeling dat u in uw brief/bericht uw gegevens vermeldt: volledig postadres met eventueel: leeftijd/gewicht/waarom deze dieet/hoeveel kg wilt u kwijt of bijkomen. U krijgt antwoord per e-mail of elders bij deze msn-group. Onderaan dit bericht (hieronder dus), kunt u vragen/opmerkingen en ervaringen met deze dieet (blijven) plaatsen. Succes. Menblan.